在复习中，很多同学会习惯性的纠结、习惯性的想一些没有价值的问题，而专升本是一场持久战，心态的调整非常重要。
心态不好对于我们的复习并没有帮助，来看看在这些情况下我们该如何自我调整吧！
1.内疚心
内疚心，我们都有过，但很多同学在学习过程中会陷入过度自责的境遇。
早上不小心起晚了，耽误了学习时间，便内疚一整天;一道数学题做不出来，便认为自己白学了;背了那么多单词，英语阅读还是错得一塌糊涂，便觉得自己不适合考试;晚上回去又玩吃鸡，就你这样还想上本科……想必很多同学都有这样的心理吧!
建议大家，该休息的时候就好好休息，要学习就好好学，不要因为内疚而让自己既无法好好放松，也无法好好学习。
2.完美控
有的同学对于学习细节有着过分苛刻的追求，很多时候会在心里要求自己把事情做得很漂亮。
这种“完美控”，就是喜欢做事情要达到最好的地步，要求自己或别人的所作所为一定要十全十美。
比如一道题做不出来，就必须今天做出来，做出来这道题之后才能干别的;比如必须先做英语二十分钟再做数学一个小时……
建议大家，这种过于追求“仪式感”、“秩序感”的行为，对于时间宝贵的我们来说，有时候实际上是一种浪费时间的做法。
3.眼高手低
有同学说，背了很多单词，却不想去做阅读;作文模板背了一堆，从来没有自己写过一篇;数学书上的例题都会做了，习题就免了吧，反正我已经学会了;专业课书背下来就行了，做什么真题呀?真是浪费时间……
即使你什么都学会了，但只要你不会做题，你依然会是被淘汰的那个。
只有动手去做题去练习，你才能摸索出适合某个科目、适合你的答题技巧，才能从容应对考试。
4.想太多
早上起床后发个朋友圈报告自己几点起床去学习，中午吃饭吐槽一下食堂的饭菜怎么这么不合本宝宝的口味呢?晚上再发一条朋友圈表示学习一天真累啊……同学，请问，你一整天的有效学习时间还剩下多少?学习一小时，玩手机一整天。
回到现实，脚踏实地，客观评价自身，认认真真地复习吧!
5.自封心
自封心就是对自己的行为设置一个限度，一旦达到某种程度便不会再向前一步，不愿意再改变自己，走出舒适区。
复习是循序渐进的过程，如果三天打鱼两天晒网，不愿意付出努力和改变，总是觉得自己复习到这个程度就可以了，最后就会止步不前。
