专升本备考怎样提高注意力?提高注意力的方法是什么?

专升本备考怎样提高注意力?提高注意力的方法是什么?

专升本复习中,很难一直都集中注意力,学习到一个阶段的时候,可能会感到疲惫,或者被一些其他的事物转移走了注意力,那么怎样提高注意力呢?

1、思想专一,目标坚定

没有一个坚定不移的目标是做不成大事的,对于那些身处诱惑中的专升本族来说更是如此。
专升本是枯燥的,是真正“一个人的战斗”,你在学习而宿舍的人却在进行各种娱乐,这不得不说是一种考验,而当招聘会风风火火的展开之时又要“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”地继续着自己的奋斗。

他们会随时随地的问自己:我到底想要什么?是想要,还是一定要?如果是想要,我们可能什么都得不到;如果是一定要,我们一定能够有方法得到,专升本成功就在于你做决定的那一刻,这些高手们从复习一开始就确定自己要考哪所大学,分析考上的难度,给自己定位,告诉自己要实现这个目标需要付出多少汗水,然后为之奋斗。

2、生活规律协调,作息时间明确

专升本成功者都有一个较为稳定的作息时间表,而且坚决执行,养成良好的习惯,比如早晨不睡懒觉,晨起后边听英语边做晨起后的事,早饭后稍适休息,读半小时到一小时的英语,背单词也行,之后复习专业课,一个小时到一个半小时后做点运动,听听音乐放松下(多听英文歌)再交替复习别的课程。

他们认为,适当的休息也很重要,不能只知道盲目的用功,不懂得适当调节的话会很烦躁的,觉得自己走神时就要休息一下,不然适得其反。
午睡也很重要,一个小时足够了,晚上尽量不熬夜,周末可以适当去外面玩玩运动下。

3、高效的学习效率,准确的认识

效率也是培养坚韧精神的一个重要因素,没有高效的学习效率那么成功则完全是空谈,复习专升本阶段,这些高手们大多会准备几种不同颜色的记号笔:红色、蓝色、黑色、绿色、黄色等,不同的颜色代表不同的意义。
在复习数学时,就用黑色代表做错的解答过程;用红色代表易错和重要的内容和步骤;用蓝色书写解题的思路等。

这样,在以后翻阅时,就有针对性,提高复习效果,而在复习中,如果发觉对某个知识要点不是太清楚,一定要刨根究底弄个清楚,因为成功者们知道,这样做除了使个人复习牢靠以外,在别人问及某个知识要点而自己对答如流时,能促使自信心和成就感的增强,保持一颗轻松愉悦的心。

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