专升本的复习之路是漫长的,但是,考生们总会产生一些不良的备考心态及行为,导致自己的复习效率下降,备考成果不佳。
那么,都有哪些心态和行为会导致自己的复习效果不好呢?一起来看看。
01 拖延心理和拖延行为
需要完成的复习任务被多次拖延,这将对我们的正常学习和生活造成了极大影响。
其次,严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。
如出现以上症状,需要引起重视。
02 抱有侥幸心理,总觉得还来得及
明天再做吧,反正时间还很长,明天多学习一点,等到明天……拖延是时间的窃贼,是备考中的最重要的罪恶。
很多人之前曾在最后的强压下完成目标,所以现在存有侥幸心理,“拖一会儿没事的”,反正最后也能在最短的时间内完成。
时间当然是有的,但在不充分利用下,原来充足的时间也在不知不觉中消逝了。
03 缺乏上进心
年轻人的群体,容易犯一种通病——迷茫,尤其是站在青春尾巴上、面临着人生十字路口的大学毕业生。
专升本是这个十字路口上多个选择中的一个,有人很坚定,有人却摇摆。
没有对未来目标的强烈渴望,很难有动力。
有很多人都想拿好成绩,但是却又不想付出辛勤的代价。
04 逃避复习
躲进幻想世界,我们可以找到很多逃避复习和学习的方法,在楼道口溜达以寻找无聊的可以聊天的人,假装上网聊与专升本相关的事情,不断清理书桌和抽屉里的专升本资料,但是,这些都不能帮助你提高复习效率。
专升本复习不要自欺欺人,考生们需要努力做到专心一致的复习,才有可能取得好复习效果。