专升本复习过程中有很多需要背诵的知识，有些考生记忆力可能不是太好，总是记了就忘，需要提高记忆力，下面为大家介绍一些背诵技巧，让大家记得更靠。
一、趁热打铁
遗忘的进程并不是均衡的，根据艾宾浩斯遗忘曲线，识记初期我们遗忘得最快，但随着时间推移，遗忘数量在不断减少。
所以我们背书的时候一定要“趁热打铁”，在你彻底忘记之前就要重新巩固背过的内容，而且要多重复几遍。
举个例子，我们下午开始学习新内容之前，可以先将上午记忆过的内容重新翻看一遍，晚上学习结束时再将当天所学的知识回顾一遍，第二天重复这个过程，第三天再来一遍。
越往后面，你要回顾的内容就会越多，但是速度也会越来越快。
这个过程可能会比较痛苦，因为我们本能地对重复的内容有一种抵触感。
但是，这也是一个必经的过程。
二、先理解，再记忆
记忆有意义的内容比记忆无意义的内容遗忘得更慢；熟悉的材料、难易度适当的材料比生疏的材料遗忘得慢；感兴趣的内容比不感兴趣的内容遗忘得慢。
什么是有意义的识记？也就是在理解材料的基础上，跟已有的知识建立联系并纳入自己的知识结构中，之后再进行记忆。
这条规律要求我们不能在看一遍知识点后就“死记硬背”，我们要做的首先是熟悉新知识点，然后想办法把它跟自己知识体系中的知识点挂上勾，接下来把新知识消化吸收，最后形成新的知识体系。
三、适度重复
一定范围内识记的程度越高，遗忘越少。
但这个“一定范围”的界限到底在哪里呢？对此，有一个专门的说法叫“过度学习”。
如果你对某些内容的熟悉程度是刚好能背诵，在这个基础上继续记忆这些内容，即为“过度学习”。
当“过度学习”达到150%时，效果最好，遗忘最少。
我们都知道刚刚能掌握某个知识点时，一定将其多重复记忆几次，但是一直很难把握好“度”。
而这个150%的“过度学习”，就是我们追求的度。
超过了这个度，记忆效果反而不佳，也容易对记忆的内容产生厌烦的情绪。
“过犹不及”也是我们需要避开的坑。
