春困秋乏夏打盹，立夏了，也正是备考冲刺阶段，同学们是不是早上也软绵绵中午也困到不行晚上还是眼皮打架明明定了6:30的闹钟却永远也没有按时起来持续性起床失败！清醒一点啦！！！马上就要考试了！不要再睡懒觉啦！
不过试试这些小方法吧，也许能帮助你每天规律而又不痛苦地早起，雷打不动地按时到自习室学习呢！
1.没有什么再睡五分钟！
闹钟响了说起就起，千万不要再跟自己说再睡五分钟，再睡五分钟睡到最后会变成再睡五十分钟的！
起床的动作要快，姿势要帅。
你可以用一些很夸张的内心戏来刺激自己起床，例如，闹钟一响，你就开始在心里呐喊：“谁也别拦着我起床！”或者高唱国歌：“起来，不愿做奴隶的人们”然后用一个很帅的姿势迅速起来。
这种唤醒方法虽然很中二，但是，真的挺管用的。
在整理床铺的时候能多麻利就多麻利，不要磨磨蹭蹭，更不要大早上就抱着手机，你没有那么忙，也没有那么多人要找你！真正为你好的人也不会在这个关键时刻来打扰你，所以迅速洗脸刷牙，最快速度出门。
2.用美好的事物激励自己起床
早起可以保证我们一天拥有更多的学习时间，当我们起不来的时候可以给自己订一些实际的目标。
比如早起一周奖励自己吃顿好的。
比如跟好友一起约定谁能坚持一个月，谁输了就请谁吃饭，要是一起坚持成功了，哈哈哈哈，自己再约定奖励吧！
将早起和有趣的、不那么功利的事情联系起来，不仅能多出学习时间，也能让自己每天早晨保持一个开心、活力满满的状态，这对于备考来说是非常有利的！
3.保证早睡，到点必须睡觉
到了冲刺阶段，大家都想多熬点时间多学一点，所以都有晚睡强迫症。
早睡对于现阶段很多人来说是不是觉得有愧疚感也很慌。
其实早睡休息好会很大提高学习效率的。
那如何做到早睡呢？
答案就是：戒掉手机！可以每天将手机设置成为自动开关机，然后把手机放到离自己很远的地方，保证在床上够不着手机，这样睡觉时间就不会因为玩手机而推迟啦！
不过还是要提醒大家一点，对待早起，还要保持平和的心态！早起没有那么多实际的意义，不要盲目将“早起”与考试成功建立过多的因果关系，不早起就不代表考不上了。
也不建议大家起的特别早，过猛的鸡血持续不了多长时间的，坚持和努力才是王道！
