身心健康从好睡眠开始
3月21日是第22个世界睡眠日。在中国医师协会睡眠医学专业委员会19日举办的“2022世界睡眠日新闻发布会”上，中国工程院院士、北京大学第六医院院长陆林等多位专家指出，长期睡眠不足会产生致命的影响，研究显示长期睡眠有问题会增加糖尿病、高血压、心脏疾病的发病风险。仅有22.56%的公众了解睡眠疾病有多少人了解，睡眠不好会导致诸多疾病呢？“听过但不了解的公众约占37.52%，从...
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